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„Enzyklopädie des Changeprozess“

Step by Step erweitere ich EXit! zu einer Art „Enzyklopädie des Changeprozess“ – startend in und bei dir bis hin zum Umsetzen und Leben im Außen. Dabei arbeite ich weiter mit einer Kombination aus thematischen Einführungstexten und darauf aufbauenden Übungen über die Kanäle Blog, Podcast und Video. Durch meine „Erfahrungsberichte“ möchte ich euch zudem Einblick in m/einen konkreten Prozess mit seinen Herausforderungen, Lösungsansätzen und Erfolgen gewähren. Nicht zuletzt werdet ihr sehen, dass ein Großteil der vermeintlichen Rückschläge große Fortschritte in sich bergen – manche Themen wollen mehrfach bearbeitet werden, um dann endlich abzuebben.

Die Beiträge zum Start des Blogs konzentrieren sich besonders darauf, in euch eine stabilere Basis für die Herausforderungen des Changeprozess zu legen und zugleich euch und euren Herzensanliegen auf die Spur zu kommen. Schritt für Schritt gehen wird dann weiter im Prozess – oder ihr steigt quer genau dort ein, wo ihr euch bereits befindet.

Ein Ausschnitt an Themen der Zukunft

Allgemeine Themen des Changeprozess

  • Entscheidungen treffen: Methoden zur Unterstützung von Entscheidungsprozessen
  • Intuition – was ist das eigentlich und wie unterscheide ich Intuition von Glaubenssätzen
  • Zielsetzung: How to?
  • Am Ball bleiben – positive Routinen, die stabilisieren und die Magie der kleinen Schritte
  • Hoffnung und träumen versus ACTION – wie ich ins Tun komme
  • Phasen des Changeprozess
  • Ängste verstehen und damit umgehen lernen
  • Opferhaltung – und was sie mit uns macht
  • „Fehler“ – gibt es sie wirklich? Von den fatalen Folgen keine machen zu „dürfen“
  • From now on: Think positive, deine neue positive Grundausrichtung – das könnte selbst größte Skeptiker überzeugen
  • Embodyment
  • Wähle selber deine Baustellen – wo kannst du wirklich etwas bewegen?
  • Innere Antreiber
  • Kontrolle, Funktionsprogramm etc. – vom Loslassen alter Weggefährten
  • Ressourcenarbeit
  • Resilienz
  • Dankbarkeit – der Warp-Antrieb
  • Die Macht der Vergebung
  • Wie gehst du mit dir selber um: Achtsamkeit, Gewahrsein, Selbstfürsorge
  • Yoga – der wundervolle Weg für Körper, Geist und Seele
  • Glück/-sgefühle
  • Moments of random kindness: I LOVE that!! Oder was wir uns von den Briten abschauen können!
  • Was ist wenn dieser Moment wirklich der beste in meinem Leben ist – und was machst du gerade daraus?
  • Erfolge wahrnehmen und feiern
  • Die eigene Stimme finden
  • Vertiefung der Themen inneres Kind, Glaubenssätze, Meditation, Ressourcenarbeit etc.

Frauen im Fokus

  • Wo stehen wir uns immer noch Weg etc. – und was machen wir damit?
  • Wo müssen wir uns zum Thema Feminismus & Karriere an die eigene Nase fassen
  • Frauen, die Gesellschaft braucht uns: Wie wir sie und die Businesswelt mit unseren besonderen Qualitäten voranbringen
  • Warum bin ich mir eigentlich nicht wert sehr gut zu verdienen?
  • Female Leadership: Was kann die männliche/Welt von uns Frauen lernen?!
  • „Schwächen“ weiblicher Führungskräfte oder: Passt unsere Art zu arbeiten und zu führen nicht viel besser in die heutige Welt mit all ihren mannigfaltigen, neuen Herausforderungen?!
  • Gibt es den „weiblichen Weg des Führens“ überhaupt und wenn ja: Gehen diesen Frauen an der Spitze wirklich?
  • Feminismus im Berufs-/Alltag: Kleine Schritte, die zu einem Weg werden
  • Female Business Networking – was ist das und was können wir von den Männern lernen?
  • Frauen, die Frauen fördern
  • Frauen-Netzwerke, -Vereine etc.
  • Erschöpfung zwischen Home/Office, Kinderbetreuung und Frauen sein: Ein Status quo zu berufstätigen Frauen in Deutschland

Business, gründen etc.

  • Starting up – was es alles zu beachten gibt
  • Tell YOUR Story – authentische Kommunikation
  • Strategie- & Visionsarbeit
  • Finanzierungen – wo finde ich Unterstützer?
  • Check up your Product: Zielgruppe im Blick?
  • New Business: Wie funktioniert das für dich und dein Produkt, deine Dienstleistung?
  • Neue Produkte & Dienstleistungen entwickeln per Ideation, Business Innovation/Modelling, Design Thinking etc.
  • Creation: Be wilde & have fun!: Kreativmethoden für frischen Wind im Kopf
  • Business Style? Die Frage ist: Was ist DEIN Style?!
  • Arbeitsraum = Lebensraum

Inspired!

  • Themen, Dinge, Tätigkeiten, …, zum Begeistern, Mitreißen, für Lebensfreude und neue Power

Gerne lasse ich mich von dir inspirieren und nehme Themenvorschläge und Gastbeiträge auf – schick gerne eine Nachricht an e.sander@exit-blog.com