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EXit!

Vom Aussteigen, Umsteigen & Mut zu sich selbst

  • Einführung,  Erfahrungsbericht,  Interview,  Podcast

    Rock the Stage – wie innen, so außen!

    28. September 2023 /

    Rock the Stage: Ist das auch für mich möglich? Im Interview mit Oliver Geisselhart, Top-Keynote-Speaker & Bühnentrainer, geht’s darum, wie du deine Herzensthemen auf die Bühne bringst! Angesprochene Themen sind u. a.: Wie baue ich eine Keynote-Rede so auf, dass ich mein Publikum begeistere & ihre Aufmerksamkeit halte? Wie trete ich schlagfertig, überzeugend und selbstsicher auf? Was kann ich gegen Lampenfieber tun und mit welcher Gedächtnis-Technik halte ich meine Rede frei?

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  • Altersdiversität & generationsübergreifende Zusammenarbeit: Unsere Zukunft ist Jung UND Alt!

    17. August 2023

    Gewaltfreie Kommunikation: Vom Mut zu unseren Bedürfnissen & dem Weg mit uns selbst und anderen in eine einfühlsame Verbindung zu kommen

    20. April 2023

    Im Leadership-Tandem noch mehr Power für Diversity

    23. März 2023
  • Erfahrungsbericht,  Interview,  Podcast

    Nach dem Burnout mutig ins selbstbestimmte Leben als digitale Nomadin

    23. Februar 2023 /

    In dieser Episode geht es um meine liebe Mentee Alissa, die mir in einer Sitzung vertrauensvoll von ihrer Burnout Geschichte erzählt hat. Mit diesem Podcast möchten wir aufrütteln, einmal wieder in euch selber hinein zu fühlen. Und zugleich geht es um Mut, Kraft und unsere Möglichkeit, unser Leben nach allem wieder selber in die Hand zu nehmen: Alissa lebt mittlerweile als digital Nomadin in Mexico City und geht mit neuer Selbstwahrnehmung ihren selbstbestimmten Weg.

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  • Wie du Zweifel & Ängste zu positiven Weggefährten im Changeprozess machst

    29. Dezember 2022

    Entdecke die Schätze, die vergangene Fehler, Stolperer und Pannen in dir hervorgebracht haben!

    17. November 2022

    FehlerKULTUR oder vom besseren Umgang mit Fehlern

    27. Oktober 2022
  • Lächelnde Frau mit Lichtkette in der Hand
    Einführung,  Inspired!,  Meditation,  Podcast,  Übungen

    Stärke dein inneres Powerhouse!

    28. Juli 2022 /

    In dieser Podcast Episode, einer geführten Hypnose-Meditation, machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu deinem ganz persönlichen Powerhouse, deinen Fähigkeiten & Ressourcen. Sie schlummern bereits tief in dir und warten nur darauf von DIR gelebt zu werden, dir für den Weg der Veränderung dein Rückgrat zu stärken! Machen wir uns gemeinsam los den Schatz ganz tief in dir endlich zu heben!

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  • Frau mit Schal vor Augen

    Ungewissheit – ein Intro: Was sie mit uns macht & warum sie Teil unseres Lebens ist

    16. Juni 2022

    Südafrika Teil 2 – was mich bewegt hat

    26. Mai 2022
    Nashörner überqueren Straße

    Südafrika Teil 1 – ein Land im permanenten Wandel

    12. Mai 2022

Elke Sander

Hallo, ich bin Elke und habe mich endlich getraut ins Neue abzuspringen. Durch EXit! nehme ich euch mit auf meinen Changeprozess und teile anhand von Fachartikeln, Übungen, Podcasts, Gastbeiträgen etc. den Umgang mit unterschiedlichen Herausforderungen des Weges. Machen wir uns gemeinsam auf in ein selbstbestimmtes und reicheres Leben!

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„Doubt kills more dreams than failure ever will“
Suzy Kassem

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