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EXit!

Vom Aussteigen, Umsteigen & Mut zu sich selbst

  • Erfahrungsbericht,  Interview,  Podcast

    Nach dem Burnout mutig ins selbstbestimmte Leben als digitale Nomadin

    23. Februar 2023 /

    In dieser Episode geht es um meine liebe Mentee Alissa, die mir in einer Sitzung vertrauensvoll von ihrer Burnout Geschichte erzählt hat. Mit diesem Podcast möchten wir aufrütteln, einmal wieder in euch selber hinein zu fühlen. Und zugleich geht es um Mut, Kraft und unsere Möglichkeit, unser Leben nach allem wieder selber in die Hand zu nehmen: Alissa lebt mittlerweile als digital Nomadin in Mexico City und geht mit neuer Selbstwahrnehmung ihren selbstbestimmten Weg.

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  • Wir zeigen Rückschlägen die rote Karte!

    19. Januar 2023

    Wie du Zweifel & Ängste zu positiven Weggefährten im Changeprozess machst

    29. Dezember 2022

    FehlerKULTUR oder vom besseren Umgang mit Fehlern

    27. Oktober 2022
  • Einführung,  Erfahrungsbericht,  Podcast,  Texte

    Unsere FehlerUNkultur oder warum der Mut Fehler zu machen so wichtig ist!

    6. Oktober 2022 /

    unsere „FehlerUNkultur“ oder: Warum wollen Gesellschaft, viele Arbeitgeber, oft die Familie uns weismachen, dass wir keine Fehler machen dürfen? Und was macht das mit uns, der Gesellschaft, auch unserer Wirtschaft? Warum ich denke, dass wir dürfen, ja so sogar müssen, warum wir solche Angst davor haben und wie wir mit dieser umgehen können, genau darum geht es in diesem Artikel.

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  • 22 Jahre Trader bei der Deutschen Bank verpufft in 120 Sekunden „Du bist raus!“

    15. September 2022
    Lächelnde Frau mit Lichtkette in der Hand

    Stärke dein inneres Powerhouse!

    28. Juli 2022
    Frau mit Schal vor Augen

    Ungewissheit – ein Intro: Was sie mit uns macht & warum sie Teil unseres Lebens ist

    16. Juni 2022
  • Erfahrungsbericht,  Podcast,  Übungen

    Loslassen: Hilfestellungen wie es gelingen kann

    22. April 2022 /

    Nach der Einführung in die Zusammenhänge und Hintergründe zum Thema „Loslassen“ im letzten Podcast, gebe ich euch in dieser Episode Gedankenanstöße und Übungen zur entsprechenden Umsetzung mit auf den Weg. Denn die gute Nachricht lautet: Loslassen können wir lernen!

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  • Loslassen: Warum es uns so schwer fällt

    31. März 2022
    Mädchen von Sonne beschienen sitzt in Wiese

    Let’s test Hypnose: Die Reise zu deinem ganz persönlichen Wohlfühlort

    10. März 2022

    Mit mehr Selbst-Bewusstsein und Ruhe durch das um uns stürmende Leben navigieren!

    27. Januar 2022
  • Schreibmaschine mit Blatt "2021"
    Einführung,  Erfahrungsbericht,  Podcast,  Übungen

    Mein Review 2021 oder: Learnings aus einem Jahr mitten im Changeprozess

    30. Dezember 2021 /

    Ein weiteres Jahr voll im Changeprozess und somit immer einmal wieder durchgeschüttelt bis auf die Knochen, Momente voller Klarheit für die nächsten Schritte und um die Ecke wieder Unerwartetes. Im aktuellen Blogartikel & Podcast möchte ich euch an für mich wichtigen Learnings mitten aus meinem zweiten Jahr „voll im Changeprozess“ teilhaben lassen. Es handelt sich um keinen allumfassenden Bericht und schon gar nicht um eine „Anweisungen, how to change“. Aber vielleicht kann ich euch mit dem Ein oder Anderen etwas inspirieren.

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  • Leerer, geöffneter Vogelkäfig

    Raus aus der Opferhaltung – hinein in d/ein selbstbestimmtes Leben

    16. Dezember 2021
    Thore Benz am Bass

    Wenn Change ungefragt anklopft – Interview mit dem Musiker Thore Benz

    18. November 2021

    Entscheidungen treffen – so fällt es leichter

    4. November 2021
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Elke Sander

Hallo, ich bin Elke und habe mich endlich getraut ins Neue abzuspringen. Durch EXit! nehme ich euch mit auf meinen Changeprozess und teile anhand von Fachartikeln, Übungen, Podcasts, Gastbeiträgen etc. den Umgang mit unterschiedlichen Herausforderungen des Weges. Machen wir uns gemeinsam auf in ein selbstbestimmtes und reicheres Leben!

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„Doubt kills more dreams than failure ever will“
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