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EXit!

Vom Aussteigen, Umsteigen & Mut zu sich selbst

  • Hände versuchen sich zu berühren - colorierte Zeichnung
    ©Photo by Claudio Schwarz on Unsplash
    Inspired!,  Podcast

    Podcast #5: „Best of two Worlds: Westliche Medizin und Ayurveda in Koexistenz“

    29. Juli 2021 /

    Best of many Worlds! Wer sein Leben seit längerem verändern will und immer wieder zumindest gefühlt doch nicht weiterkommt, der wird sich irgendwann eingestehen müssen: Vielleicht reicht mein aktueller „Werkzeugkoffer“ nicht aus, um wirklich am Ball zu bleiben? Veränderung braucht neue Perspektiven auf uns, unser Leben, unsere Umwelt. Dafür ist es wichtig, das eigene Blickfeld zu weiten, neue Gedanken zuzulassen, zu experimentieren. Dazu passt die spannende Interviewpartnerin dieses Podcasts: Dr Kalyani Nagersheth hat zuerst ganz klassisch Medizin studiert und sich danach noch zur ayurvedischen Ärztin ausbilden lassen. Wie bringt man diese zwei Welten zusammen?

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  • Ansätze zur Integration von Ayurveda in unseren westlichen Alltag

    28. Juli 2021

    Vorstellung der von mir besuchten Ayurveda Resorts auf Sri Lanka

    15. April 2021

    Ayurveda oder die „Wissenschaft vom Leben“

    14. April 2021
  • ©Tamanna Rumee on Unsplash
    Einführung,  Erfahrungsbericht,  Inspired!

    Ayurvedakur in Asien: Good to know vor Buchung & Abreise!

    12. April 2021 /

    Asien und Ayurvedakur: immer wieder eine spannende, breit gefächerte Erfahrung! ©Agnieszka Kowalczyk on Unsplash Ich liebe Asien und dort immer wieder ein- und unterzutauchen. Die Faszination hat mit meinem zehnten Lebensjahr begonnen. In dem Alter habe ich zusammen mit meinen Eltern und Geschwistern eine befreundete, sri-lankische Familie besucht. Alles war so fremd, so exotisch, ein absolutes Abenteuer für die kleine Elke.

    Weiterlesen

Elke Sander

Hallo, ich bin Elke und habe mich endlich getraut ins Neue abzuspringen. Durch EXit! nehme ich euch mit auf meinen Changeprozess und teile anhand von Fachartikeln, Übungen, Podcasts, Gastbeiträgen etc. den Umgang mit unterschiedlichen Herausforderungen des Weges. Machen wir uns gemeinsam auf in ein selbstbestimmtes und reicheres Leben!

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