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EXit!

Vom Aussteigen, Umsteigen & Mut zu sich selbst

  • Erfahrungsbericht,  Interview,  Podcast,  Verschiedenes

    Wir zeigen Rückschlägen die rote Karte!

    19. Januar 2023 /

    19. Januar und schon hat das Jahr an Tempo aufgenommen. Wie habt ihr 2023 starten lassen: Mit einzelnen Herzensanliegen, denen ihr eure ganze Aufmerksamkeit schenkt – oder erneut mit einem unüberschaubaren Berg an Anforderungen? Mit letzterem steuern wir schnell geradewegs in die erste Krise des Jahres. ABER: Nicht so dieses Jahr, denn damit genau das nicht wieder passiert, habe ich heute Mirjam Berle, quasi die Geheimwaffe gegen Rückschläge, in den EXit! Podcast eingeladen.

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  • Wie du Zweifel & Ängste zu positiven Weggefährten im Changeprozess machst

    29. Dezember 2022

    #FemaleEmpowerment via Personal Styling by Ines Thömel

    9. Dezember 2022

    Entdecke die Schätze, die vergangene Fehler, Stolperer und Pannen in dir hervorgebracht haben!

    17. November 2022
  • Einführung,  Meditation,  Podcast,  Texte,  Übungen

    FehlerKULTUR oder vom besseren Umgang mit Fehlern

    27. Oktober 2022 /

    Nach der Betrachtung unserer „FehlerUNkultur“ geht es nun um einen besseren Umgang mit diesen angeblich sooo gefährlichen Fehlern. Warum das so wichtig ist? Weil uns die Angst vor Fehlern oft derart lähmt, dass wir in unserem Leben erstarren und die Hoffnung auf positive Veränderung verlieren. EXit! steht für Selbstermächtigung & Selbstwirksamkeit – also los geht’s mit: ACTION!

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  • Unsere FehlerUNkultur oder warum der Mut Fehler zu machen so wichtig ist!

    6. Oktober 2022

    22 Jahre Trader bei der Deutschen Bank verpufft in 120 Sekunden „Du bist raus!“

    15. September 2022

    Spot on JOY oder: Shine your Light!

    25. August 2022
  • Lächelnde Frau mit Lichtkette in der Hand
    Einführung,  Inspired!,  Meditation,  Podcast,  Übungen

    Stärke dein inneres Powerhouse!

    28. Juli 2022 /

    In dieser Podcast Episode, einer geführten Hypnose-Meditation, machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu deinem ganz persönlichen Powerhouse, deinen Fähigkeiten & Ressourcen. Sie schlummern bereits tief in dir und warten nur darauf von DIR gelebt zu werden, dir für den Weg der Veränderung dein Rückgrat zu stärken! Machen wir uns gemeinsam los den Schatz ganz tief in dir endlich zu heben!

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  • Umgang mit Ungewissheit – Übungen für Balance & Handlungsfähigkeit

    7. Juli 2022
    Frau mit Schal vor Augen

    Ungewissheit – ein Intro: Was sie mit uns macht & warum sie Teil unseres Lebens ist

    16. Juni 2022

    Südafrika Teil 2 – was mich bewegt hat

    26. Mai 2022
  • Nashörner überqueren Straße
    Einführung,  Erfahrungsbericht,  Inspired!,  Podcast,  Texte

    Südafrika Teil 1 – ein Land im permanenten Wandel

    12. Mai 2022 /

    In dieser Episode, Teil 1 meines Reise- & Erlebnisberichts Südafrika, gebe ich euch einen groben Einblick in die Hintergründe dieses facettenreichen Landes mit bewegter Vergangenheit. Eine Reise, die mein Herz tief berührt und z. T. erschüttert hat.

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  • Loslassen: Hilfestellungen wie es gelingen kann

    22. April 2022

    Loslassen: Warum es uns so schwer fällt

    31. März 2022
    Mädchen von Sonne beschienen sitzt in Wiese

    Let’s test Hypnose: Die Reise zu deinem ganz persönlichen Wohlfühlort

    10. März 2022
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Elke Sander

Hallo, ich bin Elke und habe mich endlich getraut ins Neue abzuspringen. Durch EXit! nehme ich euch mit auf meinen Changeprozess und teile anhand von Fachartikeln, Übungen, Podcasts, Gastbeiträgen etc. den Umgang mit unterschiedlichen Herausforderungen des Weges. Machen wir uns gemeinsam auf in ein selbstbestimmtes und reicheres Leben!

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„Doubt kills more dreams than failure ever will“
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