• Blog
  • EXit!
  • Elke
  • Coachings
    • Business Coaching & Changemanagement
    • Prozessbegleitung
    • Führungskräfte Coaching
    • Ad-hoc- & Krisencoaching
    • Gründung & Selbständigkeit
    • Ideation, Kreations- & Visionsprozesse
    • Themenspezifische Beratung
  • Inspired!
  • Übungen
  • Podcast
  • Kontakt
Menu
  • Blog
  • EXit!
  • Elke
  • Coachings
    • Business Coaching & Changemanagement
    • Prozessbegleitung
    • Führungskräfte Coaching
    • Ad-hoc- & Krisencoaching
    • Gründung & Selbständigkeit
    • Ideation, Kreations- & Visionsprozesse
    • Themenspezifische Beratung
  • Inspired!
  • Übungen
  • Podcast
  • Kontakt
EXit!

Vom Aussteigen, Umsteigen & Mut zu sich selbst

  • Erfahrungsbericht,  Podcast,  Übungen

    Loslassen: Hilfestellungen wie es gelingen kann

    22. April 2022 /

    Nach der Einführung in die Zusammenhänge und Hintergründe zum Thema „Loslassen“ im letzten Podcast, gebe ich euch in dieser Episode Gedankenanstöße und Übungen zur entsprechenden Umsetzung mit auf den Weg. Denn die gute Nachricht lautet: Loslassen können wir lernen!

    Weiterlesen
  • Loslassen: Warum es uns so schwer fällt

    31. März 2022
    Schreibmaschine mit Blatt "2021"

    Mein Review 2021 oder: Learnings aus einem Jahr mitten im Changeprozess

    30. Dezember 2021
    Verkehrskreisel

    Ich darf immer wieder neue Entscheidungen treffen!

    21. Oktober 2021
  • Landkarte liegt in Autofenster
    Podcast,  Übungen

    Podcast #10: Übung zur Status quo Ermittlung

    7. Oktober 2021 /

    Zum Start von Veränderung ist es enorm wichtig, sich den eigenen Status noch einmal in aller Deutlichkeit zu vergegenwärtigen. Daraus ergibt sich u. a. die Schärfung der neuen Zielsetzung, ein Bewusstsein, was ich für den neuen Weg bereits alles mitbringe und welche Vorbereitungen noch vor mir liegen. Aber es ist nicht immer so einfach, uns die eigene Lebensrealität einzugestehen. Im Folgenden gehen wir gemeinsam in eine Übung zu uns selbst.

    Weiterlesen
  • Podcast #6: „Die Phasen des Changeprozesses – Teil 1“

    12. August 2021

    Blogartikel „Die Phasen des Changeprozesses – Teil 1”

    12. August 2021

    Wie geht es dir eigentlich wirklich?

    2. Juni 2021
  • ©Susan Q Yin on Unsplash
    Einführung,  Übungen

    Übung zur eigenen Bestandsaufnahme

    31. Mai 2021 /

    Wie geht es dir eigentlich wirklich? In meinem Basisartikel zum Thema „Wie geht es dir eigentlich wirklich?“ habe ich bereits herausgestellt, wie sehr uns oftmals allein diese Frage unter Druck setzt. Eine ehrliche Antwort birgt die Gefahr, nicht einfach wieder zum Daily Business zurückkehren zu können. Aber wenn du bereits an dem Punkt bist sie dir ernsthaft zu stellen, ist in deinem Unterbewusstsein längst etwas in Bewegung, dass sich so oder so Bahn brechen wird. ...

    Weiterlesen

Elke Sander

Hallo, ich bin Elke und habe mich endlich getraut ins Neue abzuspringen. Durch EXit! nehme ich euch mit auf meinen Changeprozess und teile anhand von Fachartikeln, Übungen, Podcasts, Gastbeiträgen etc. den Umgang mit unterschiedlichen Herausforderungen des Weges. Machen wir uns gemeinsam auf in ein selbstbestimmtes und reicheres Leben!

Newsletter

Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen.

Bekannt aus

Karriere Einsichten Logo Working Woman Logo
Strive Magazine Logo Pallais Fluxx Logo
Desired Logo Flow Magazin Logo
Ursache / Wirkung Logo
Süddeutsche Zeitung Logo

Zitat

„Doubt kills more dreams than failure ever will“
Suzy Kassem

Instagram

Coming Soon

Mit welchen Themen es weiter geht erfährst du hier.

Schlagwörter

Achtsamkeit am Ball bleiben Angst Asien Ayurveda Bestandsaufnahme Bodyscan Chancen Changeprozess Dankbarkeit Entscheidungen Erfahrungsbericht Erholung Fernweh Gesundheit Glaubenssätze Hygge Hypnose Inneres Kind Inspired Ins Tun kommen Kapstadt Loslassen Me-Time Meditation Mind Map Mut Opferhaltung Podcast Power Changer Reisen Resilienz Selbstboykott Selbstkonditionierung Selbstsabotage Selbstversuch Selbstwirksamkeit Status quo Südafrika toxische Partnerschaft Vorurteile Werte Zielsetzung Ängste Übung
Datenschutzbestimmungen - Impressum         © 2022 - Elke Sander
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen anzeigen
{title} {title} {title}