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Nach dem Burnout mutig ins selbstbestimmte Leben als digitale Nomadin
In dieser Episode geht es um meine liebe Mentee Alissa, die mir in einer Sitzung vertrauensvoll von ihrer Burnout Geschichte erzählt hat. Mit diesem Podcast möchten wir aufrütteln, einmal wieder in euch selber hinein zu fühlen. Und zugleich geht es um Mut, Kraft und unsere Möglichkeit, unser Leben nach allem wieder selber in die Hand zu nehmen: Alissa lebt mittlerweile als digital Nomadin in Mexico City und geht mit neuer Selbstwahrnehmung ihren selbstbestimmten Weg.
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Loslassen: Warum es uns so schwer fällt
Damit unser Veränderungsprozess überhaupt eine Chance hat voranzuschreiten, müssen wir oftmals erst einmal Platz für Neues in unserem Leben schaffen. Aber sobald wir ans Loslassen von uns Bekanntem denken, setzt dieses flaue Gefühl ein. Keiner von uns ist allein mit dieser Angst und alle haben wir in unseren Schatten Themen, Konstellationen und Dinge, die uns die Luft zum Atmen und somit für Change nehmen.
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Podcast #6: „Die Phasen des Changeprozesses – Teil 1“
Was sich ein Großteil von uns immer wieder erhofft, wonach wir uns sehnen, sind „andere Ergebnisse“ in vielen Bereichen unseres Lebens. Ist es nicht so? Konkret sieht das beispielsweise so aus: Wir träumen von einem erfüllenden Job, endlich vom Chef gesehen zu werden, der Beförderung oder von mehr Gehalt um uns xy leisten zu können. Vielleicht geht es um ein eigenes Häuschen, einen neuen Partner oder zu schaffen, den bisherigen zu verlassen, mehr Mut, um xy endlich zu tun und und und? Jede*r hat ihre/seine kleinen und großen Träume – offizielle und heimliche.
