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Loslassen: Hilfestellungen wie es gelingen kann
Nach der Einführung in die Zusammenhänge und Hintergründe zum Thema „Loslassen“ im letzten Podcast, gebe ich euch in dieser Episode Gedankenanstöße und Übungen zur entsprechenden Umsetzung mit auf den Weg. Denn die gute Nachricht lautet: Loslassen können wir lernen!
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Podcast #10: Übung zur Status quo Ermittlung
Zum Start von Veränderung ist es enorm wichtig, sich den eigenen Status noch einmal in aller Deutlichkeit zu vergegenwärtigen. Daraus ergibt sich u. a. die Schärfung der neuen Zielsetzung, ein Bewusstsein, was ich für den neuen Weg bereits alles mitbringe und welche Vorbereitungen noch vor mir liegen. Aber es ist nicht immer so einfach, uns die eigene Lebensrealität einzugestehen. Im Folgenden gehen wir gemeinsam in eine Übung zu uns selbst.
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Übung zur eigenen Bestandsaufnahme
Wie geht es dir eigentlich wirklich? In meinem Basisartikel zum Thema „Wie geht es dir eigentlich wirklich?“ habe ich bereits herausgestellt, wie sehr uns oftmals allein diese Frage unter Druck setzt. Eine ehrliche Antwort birgt die Gefahr, nicht einfach wieder zum Daily Business zurückkehren zu können. Aber wenn du bereits an dem Punkt bist sie dir ernsthaft zu stellen, ist in deinem Unterbewusstsein längst etwas in Bewegung, dass sich so oder so Bahn brechen wird. ...
