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    Einführung,  Podcast,  Übungen

    Übungen zur „Selbstverteidigung“ – Stopp zur Selbstsabotage

    Im letzten Blogartikel und Podcast habe bin ich tiefer auf die Zusammenhänge von Selbstsabotage eingegangen. Was macht sie mit uns? Wo kommt sie her? In welchen Erscheinungsformen tritt sie auf? Im Folgenden bauen wir uns eine persönliche Selbstverteidigungsstrategie inkl. praktischer Übungen auf, um diesen alten Mechanismen nicht mehr länger zu unterliegen!