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Podcast #7: „Die Phasen des Changeprozesses – Teil 2“
Wir spannen die Flügel weit auf und heben ab gen Ziel Und schon geht es weiter mit den Phasen des Changeprozesses. Bereits in Phase 1 haben wir festgestellt, dass der äußere Wandel mit dem im Inneren beginnt – hier nachzulesen oder hier nachzuhören. Für mich fühlt sich das gleichsam einer Raupe an, die nach einer Zeit des Rückzugs und Reifens …
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Übungen: Kontaktaufnahme mit deinem inneren Kind
In meinem Artikel "Das innere Kind - worum geht es dabei eigentlich genau?" habe ich näher ausgeführt, was hinter der Begrifflichkeit des inneren Kindes steht und wie „es“ sich auch heute noch auf unseren Alltag, Gefühle, Verhalten, Beziehungen etc. auswirken kann. Ein noch tief verletztes, nicht gesehenes Kind steht auch der Gestaltung unserer Zukunft im Weg, indem wir unbewusst von seinen alten Glaubenssätzen gelenkt und eingeschränkt werden. Wenn wir das Gefühl haben fest zu stecken, uns Veränderung nicht zutrauen, tausend Einwände in unserem Innern Regie führen, ist das innere Kind genau die Stelle, an der wir ansetzen können, um uns ein freieres Leben zu ermöglichen. ...