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EXit!

Vom Aussteigen, Umsteigen & Mut zu sich selbst

  • Schriftzug "YOU'RE making progress - KEEP IT UP!
    ©Photo by Jay-Pee Peña on Unsplash
    Einführung,  Podcast,  Übungen

    Podcast #7: „Die Phasen des Changeprozesses – Teil 2“

    26. August 2021 /

    Wir spannen die Flügel weit auf und heben ab gen Ziel Und schon geht es weiter mit den Phasen des Changeprozesses. Bereits in Phase 1 haben wir festgestellt, dass der äußere Wandel mit dem im Inneren beginnt – hier nachzulesen oder hier nachzuhören. Für mich fühlt sich das gleichsam einer Raupe an, die nach einer Zeit des Rückzugs und Reifens …

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  • Übung zur eigenen Bestandsaufnahme

    31. Mai 2021

    Übung: Arbeit an Glaubenssätzen

    17. Mai 2021

    Podcast #3: Kontaktaufnahme mit deinem inneren Kind – eine geführte Meditation

    6. Mai 2021
  • ©skalekar1992 from Pixabay
    Einführung,  Übungen

    Übungen: Kontaktaufnahme mit deinem inneren Kind

    5. Mai 2021 /

    In meinem Artikel "Das innere Kind - worum geht es dabei eigentlich genau?" habe ich näher ausgeführt, was hinter der Begrifflichkeit des inneren Kindes steht und wie „es“ sich auch heute noch auf unseren Alltag, Gefühle, Verhalten, Beziehungen etc. auswirken kann. Ein noch tief verletztes, nicht gesehenes Kind steht auch der Gestaltung unserer Zukunft im Weg, indem wir unbewusst von seinen alten Glaubenssätzen gelenkt und eingeschränkt werden. Wenn wir das Gefühl haben fest zu stecken, uns Veränderung nicht zutrauen, tausend Einwände in unserem Innern Regie führen, ist das innere Kind genau die Stelle, an der wir ansetzen können, um uns ein freieres Leben zu ermöglichen. ...

    Weiterlesen
  • Übungen im Umgang mit deinem inneren Kind im Alltag

    4. Mai 2021

    Erfahrungsbericht „inneres Kind“: Vom Ringen mit meinem Funktionsprogramm

    4. Mai 2021
    Pete Alexopoulos on Unsplash

    Übung zum Thema „Wertearbeit“

    19. April 2021

Elke Sander

Hallo, ich bin Elke und habe mich endlich getraut ins Neue abzuspringen. Durch EXit! nehme ich euch mit auf meinen Changeprozess und teile anhand von Fachartikeln, Übungen, Podcasts, Gastbeiträgen etc. den Umgang mit unterschiedlichen Herausforderungen des Weges. Machen wir uns gemeinsam auf in ein selbstbestimmtes und reicheres Leben!

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Ab und an tut der Blick von außen auf uns und durch einen Profi einfach gut. Zu tief sitzen alte Glaubenssätze, Verhaltensweisen sind in Fleisch und Blut übergegangen. Hol dir hier einen Termin für dein gratis Erstgespräch mit mir.

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„Doubt kills more dreams than failure ever will“
Suzy Kassem

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