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Übungen zur „Selbstverteidigung“ – Stopp zur Selbstsabotage
Im letzten Blogartikel und Podcast habe bin ich tiefer auf die Zusammenhänge von Selbstsabotage eingegangen. Was macht sie mit uns? Wo kommt sie her? In welchen Erscheinungsformen tritt sie auf? Im Folgenden bauen wir uns eine persönliche Selbstverteidigungsstrategie inkl. praktischer Übungen auf, um diesen alten Mechanismen nicht mehr länger zu unterliegen!
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Podcast #6: „Die Phasen des Changeprozesses – Teil 1“
Was sich ein Großteil von uns immer wieder erhofft, wonach wir uns sehnen, sind „andere Ergebnisse“ in vielen Bereichen unseres Lebens. Ist es nicht so? Konkret sieht das beispielsweise so aus: Wir träumen von einem erfüllenden Job, endlich vom Chef gesehen zu werden, der Beförderung oder von mehr Gehalt um uns xy leisten zu können. Vielleicht geht es um ein eigenes Häuschen, einen neuen Partner oder zu schaffen, den bisherigen zu verlassen, mehr Mut, um xy endlich zu tun und und und? Jede*r hat ihre/seine kleinen und großen Träume – offizielle und heimliche.
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Podcast #1: Worum geht es bei EXit! genau?
Herzlich willkommen und schön, dass du dabei bist beim aaaallerersten Podcast von EXit!, der multimedialen Plattform bei der sich alles ums Aussteigen, Umsteigen und Mut zu Dir selbst dreht. Denn es gibt doch noch so viel zu entdecken und zu leben, was wir uns oft gar nicht trauen, zutrauen, erlauben oder auf Überübermorgen verschieben …