• Blog
  • EXit!
  • Elke
  • Coachings
    • KI meets MI (Menschliche Intelligenz): Tagesworkshop
    • Business Coaching & Changemanagement
    • Prozessbegleitung
    • Führungskräfte Coaching
    • Ad-hoc- & Krisencoaching
    • Gründung & Selbständigkeit
    • Ideation, Kreations- & Visionsprozesse
    • Themenspezifische Beratung
  • Workshops
  • Inspired!
  • Übungen
  • Podcast
  • Kontakt
Menu
  • Blog
  • EXit!
  • Elke
  • Coachings
    • KI meets MI (Menschliche Intelligenz): Tagesworkshop
    • Business Coaching & Changemanagement
    • Prozessbegleitung
    • Führungskräfte Coaching
    • Ad-hoc- & Krisencoaching
    • Gründung & Selbständigkeit
    • Ideation, Kreations- & Visionsprozesse
    • Themenspezifische Beratung
  • Workshops
  • Inspired!
  • Übungen
  • Podcast
  • Kontakt
EXit!

Vom Aussteigen, Umsteigen & Mut zu sich selbst

  • Einführung,  Erfahrungsbericht,  Interview,  Podcast,  Übungen

    Gewaltfreie Kommunikation: Vom Mut zu unseren Bedürfnissen & dem Weg mit uns selbst und anderen in eine einfühlsame Verbindung zu kommen

    20. April 2023 /

    Immer wieder geraten wir in Situationen, in denen unsere alten Strategien & Vorgehensweisen uns einfach nicht mehr weiterhelfen – zumindest, wenn wir wirklich etwas verändern und ein gefühlt reicheres Leben führen möchten. Der Weg ins Neue führt über die Entdeckung unserer innersten Bedürfnisse und die Frage „Was ist eigentlich in mir los?“. Warum haben wir oftmals solche Probleme damit, uns unsere Bedürfnisse zuzugestehen – ja sie überhaupt zu erkennen?

    Weiterlesen
  • Im Leadership-Tandem noch mehr Power für Diversity

    23. März 2023

    Nach dem Burnout mutig ins selbstbestimmte Leben als digitale Nomadin

    23. Februar 2023

    Wir zeigen Rückschlägen die rote Karte!

    19. Januar 2023
  • Erfahrungsbericht,  Inspired!,  Interview,  Podcast

    Wie du Zweifel & Ängste zu positiven Weggefährten im Changeprozess machst

    29. Dezember 2022 /

    Wie oft halten uns Zweifel ab vom Absprung ins Neue ab?! Wir erstarren vor lauter Angst oder reden uns ein, wir können erst dann starten, wenn auch der letzte Zweifel ausgeräumt ist. Aber letzteres wird nie geschehen – dafür sorgen allein unsere niemals Ruhe gebenden Glaubenssätze. Sabrina Hurek hat es trotzdem gewagt und hat ihr Leben komplett auf den Kopf gestellt. Im Interview erzählt sie uns wie sie Zweifel & Ängste zu positiven Weggefährten ihres Changeprozesses gemacht hat.

    Weiterlesen
  • #FemaleEmpowerment via Personal Styling by Ines Thömel

    9. Dezember 2022

    Entdecke die Schätze, die vergangene Fehler, Stolperer und Pannen in dir hervorgebracht haben!

    17. November 2022

    FehlerKULTUR oder vom besseren Umgang mit Fehlern

    27. Oktober 2022
  • Einführung,  Erfahrungsbericht,  Podcast,  Texte

    Unsere FehlerUNkultur oder warum der Mut Fehler zu machen so wichtig ist!

    6. Oktober 2022 /

    unsere „FehlerUNkultur“ oder: Warum wollen Gesellschaft, viele Arbeitgeber, oft die Familie uns weismachen, dass wir keine Fehler machen dürfen? Und was macht das mit uns, der Gesellschaft, auch unserer Wirtschaft? Warum ich denke, dass wir dürfen, ja so sogar müssen, warum wir solche Angst davor haben und wie wir mit dieser umgehen können, genau darum geht es in diesem Artikel.

    Weiterlesen
  • 22 Jahre Trader bei der Deutschen Bank verpufft in 120 Sekunden „Du bist raus!“

    15. September 2022

    Spot on JOY oder: Shine your Light!

    25. August 2022
    Lächelnde Frau mit Lichtkette in der Hand

    Stärke dein inneres Powerhouse!

    28. Juli 2022
  • Einführung,  Podcast,  Texte,  Übungen

    Umgang mit Ungewissheit – Übungen für Balance & Handlungsfähigkeit

    7. Juli 2022 /

    Im letzten Podcast habe ich genauer ausgeführt, warum Ungewissheit eine nicht zu ändernde Konstante in unserem Leben ist, wir aber auch dringend ein Maß an Sicherheit brauchen – rein aus Kapazitätsgründen und für unser Alltags-Seelenheil. Wie wir lernen mit Unsicherheit umzugehen und ihr unsere innere Sicherheit entgegen stellen, das schauen wir uns in dieser Episode genauer an!

    Weiterlesen
  • Frau mit Schal vor Augen

    Ungewissheit – ein Intro: Was sie mit uns macht & warum sie Teil unseres Lebens ist

    16. Juni 2022

    Südafrika Teil 2 – was mich bewegt hat

    26. Mai 2022
    Nashörner überqueren Straße

    Südafrika Teil 1 – ein Land im permanenten Wandel

    12. Mai 2022
Load More

Elke Sander

Hallo, ich bin Elke und habe mich endlich getraut ins Neue abzuspringen. Durch EXit! nehme ich euch mit auf meinen Changeprozess und teile anhand von Fachartikeln, Übungen, Podcasts, Gastbeiträgen etc. den Umgang mit unterschiedlichen Herausforderungen des Weges. Machen wir uns gemeinsam auf in ein selbstbestimmtes und reicheres Leben!

Gratis Erstgespräch

Ab und an tut der Blick von außen auf uns und durch einen Profi einfach gut. Zu tief sitzen alte Glaubenssätze, Verhaltensweisen sind in Fleisch und Blut übergegangen. Hol dir hier einen Termin für dein gratis Erstgespräch mit mir.

Newsletter

Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen.

Bekannt aus

Karriere Einsichten Logo Working Woman Logo
Strive Magazine Logo Pallais Fluxx Logo
Desired Logo Flow Magazin Logo
Ursache / Wirkung Logo
Süddeutsche Zeitung Logo

Zitat

„Doubt kills more dreams than failure ever will“
Suzy Kassem

Instagram

Coming Soon

Mit welchen Themen es weiter geht erfährst du hier.

Schlagwörter

Achtsamkeit am Ball bleiben Asien Ayurveda Bestandsaufnahme Bewegung Bodyscan Chancen Changeprozess Dankbarkeit Entscheidungen Erfahrungsbericht EXit! Fehlerkultur Fernweh Fähigkeiten Gesundheit Glaubenssätze Hypnose Inneres Kind Inspired Ins Tun kommen Interview Loslassen Meditation Mind Map Mut Opferhaltung Podcast Reisen Resilienz Ressourcen Selbstboykott Selbstkonditionierung Selbstsabotage Selbstversuch Serendipity Status quo toxische Partnerschaft Ungewissheit Vorurteile Werte Zielsetzung Ängste Übung
Datenschutzbestimmungen - Impressum         © 2023 - Elke Sander
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen anzeigen
{title} {title} {title}